Komsumsi Buah Delima Sangat Baik Karena Miliki Kandungan Antioksidan yang Sangat Tinggi

Buah Delima diperkirakan berasal dari negara Iran. Buah ini punya banyak sekali manfaat terutama karena kandungan antioksidannya yang sangat tinggi. Jus delima mengandung antioksidan yang tinggi dan banyak kandungan bermanfaat lain seperti asam sitrat, asam malat, fruktosa, glukosa, maltosa. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah delima juga cukup lengkap seperti vitamin A, C, E, fosfor, […]

Mengkomsumsi Jus Nenas Sangat Baik dan Bermanfaat

Buah dengan rasa asam manis yang sangat khas ini ternyata punya banyak manfaat. Di dalam nanas terkandung vitamin A dan C juga beberapa mineral penting seperti fosfor, kalsium, fe, magnesium, kalium, dan natrium. Salah satu kandungan nanas yang paling terkenal adalah senyawa enzim bernama bromealin. Bromealin dapat berperan sebagai anti inflamasi (anti radang), membantu melunakkan […]

Beberapa Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan

Buah alpukat mengandung lemak paling banyak di antara jenis buah-buahan lainnya. Lemak tak jenuh dalam alpukat adalah jenis lemak sehat yang mudah dicerna dan baik untuk menambah energi. Alpukat juga mengandung vitamin A, B, C, E dan beberapa mineral seperti fosfor, kalsium, ferum (zat besi), kalium, sodium, dan niacin. Dengan kandungannya yang kaya nutrisi sehat […]